餃子とチンゲン菜のクリーミー煮込みラーメン
餃子を入れてボリューム満点！牛乳で仕上げるクリーミーな煮込みラーメンです。
| 材料（2人分） |  |
分量 | |
下ごしらえ |
|---|---|---|---|---|
| 煮込みラーメン 鶏しお味 |
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「めん」、「調味ソース」各1小袋 | |
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| 餃子 | |
8個(160g) | |
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| チンゲン菜 | |
1/2束(100g) | |
4cm幅にカットする。 |
| にんじん | |
1/3本(50g) | |
短冊切りにする。 |
| じゃがいも | |
2個(200g) | |
乱切りにして、電子レンジで3分ほど加熱する。 |
| お湯 | |
600ml | |
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| 牛乳 | |
200ml(1カップ) | |
1人分当たり
| エネルギー | タンパク質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|
| 367kcal | 13.8g | 8.6g | 59g | 5.8g |
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鍋にお湯600mlを入れ、ふたをして沸騰させる。 | |
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「煮込みラーメン」の「めん」1小袋、具材の順に入れてふたをして煮込む。（約4分） | |
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ふたを開けてめんをほぐし、「煮込みラーメン」の「調味ソース」1小袋と牛乳を入れて煮込んでできがり。(約3分） |
- チーズを加えてもおいしいです。
