食欲のない朝は、良質なたんぱく質をもつ豆腐を湯豆腐のようにしていかがですか。

約5分

エネルギー	タンパク質	脂質	炭水化物	食塩相当量
70kcal	5.5g	3.0g	5.1g	2.3g

おろししょうがは、栄養成分には含まれておりません。「お茶づけ海苔」を使用した場合の数値です。

	茶わんに、絹ごし豆腐をスプーンですくい入れて、電子レンジで温める。（500W：1分）*電子レンジ対応食器をご利用下さい。
	[1]の上に、「お茶づけ海苔」1小袋をかけ、お湯を注いでできあがり。
	お好みで、おろししょうがを適量入れて下さい。