待つだけでやみつきポテト和え
レンジでチンしながら待つだけ！ホクホクおいしいポテト和えです。
| 材料（1人分） |  |
分量 | |
下ごしらえ |
|---|---|---|---|---|
| 松茸の味お吸いもの |
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１小袋 |
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| じゃがいも |
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中サイズ２個（２００ｇ） |
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ひと口大に切って水にさらす。 |
| サラダ油 |
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小さじ１（４ｇ） |
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1人分
| エネルギー | タンパク質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|
| 181kcal | 3.3g | 4.2g | 33g | 1.6g |
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耐熱容器にじゃがいも、サラダ油、お吸いものの素を入れ、全体を混ぜ合わせラップをし、電子レンジ（５００W）で６分ほど加熱する。（※１） |
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レンジから取り出し、全体的に軽く混ぜてできあがり。 |
冷めてもおいしいので、常備菜やお弁当の隙間にも！
※１）やけど防止のため、少し空気穴をあけておく。
