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納豆茶づけ

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納豆を入れるだけ！朝でもさらっと食べられる満足感のある一杯です。

調理時間
2分
エネルギー
267kcal
たんぱく質
10.4g
脂質
4.8g
炭水化物
46g
食塩相当量
2.2g
  • ※この表示値は、目安です。1人分当たり
#受験生 #お茶漬け

材料（1人分）

材料 分量 下ごしらえ
お茶づけ海苔 1小袋
ごはん 100g
納豆 1パック(45g)
お湯 150ml
材料
お茶づけ海苔
1小袋
ごはん
100g
納豆
1パック(45g)
お湯
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【肉類】
【魚介類】
【卵・乳製品】
【穀類】
【きのこ・いも・豆・果物など】
【野菜類】

食のタイプ(複数選択可)

種類(複数選択可)

調理方法(1つのみ選択可)

調理時間(1つのみ選択可)

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作り方

器にごはんを盛り、「お茶づけの素」をかける。

【1】に納豆をのせ、お湯を注いでできあがり。

使用した商品

お茶づけ海苔 8袋入

こちらの商品でも代用いただけます。

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