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ハムとチーズでリゾット風茶づけ

粉チーズが溶けてまろやかリゾット風茶づけのできあがり!

ハムとチーズでリゾット風茶づけ 所要時間

材料

材料(1人分 分量 下ごしらえ
ご飯 軽く1杯(100g)
お茶づけ海苔 1小袋
スライスハム 1/2枚(10g) 短冊切りにする。
粉チーズ 3g
お湯 150ml

栄養成分 1人分当たり

エネルギー タンパク質 脂質 炭水化物 食塩相当量
210kcal 6.1g 2.7g 40g 2.6g

作り方

茶わんに軽く一杯のご飯を盛り、「お茶づけ海苔」1小袋をかける。
[1]に短冊切りのハムをのせ、粉チーズをふりかける。
[2]にお湯を注いでできあがり。
ポイント
お好みで生ハムを使っても美味しくいただけます。



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