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豆乳パスタ

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まろやかな味わい広がる♪お茶づけの素を使って

調理時間: 15分

エネルギー: 565kcal

たんぱく質: 23.3g

脂質: 13.2g

炭水化物: 88g

食塩相当量: 2.4g

※この表示値は、目安です。1人分当たり

#パスタ #豆乳

材料（1人分）

材料	分量	下ごしらえ
お茶づけ海苔	1小袋
パスタ	100g
豆乳	200cc
ほうれん草	1と1/2株
しめじ	1/2株
バター	適量
塩	適量

材料: お茶づけ海苔

1小袋; パスタ

100g; 豆乳

200cc; ほうれん草

1と1/2株; しめじ

1/2株; バター

適量; 塩

適量

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作り方

パスタを塩を入れたお湯で茹でる。

フライパンでしめじとほうれん草をバターで炒め、豆乳を加えて温める。

茹で上がったパスタを②に加えて一煮立ちしたらお皿に盛り、お茶づけ海苔を振りかけてできあがり。

使用した商品

お茶づけ海苔 3袋入

お茶づけ海苔 8袋入

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