オクラと納豆のネバネバ冷やし茶づけ
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夏の胃腸にうれしいネバネバ食材で、ヘルシー茶漬け！
- 調理時間
- 5分
- エネルギー
- 234kcal
- タンパク質
- 7.6g
- 脂質
- 2.9g
- 炭水化物
- 44g
- 塩分相当量
- 2.3g
- ※1人分当たり
