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魚肉ソーセージ茶づけ ~めざまし茶づけ~

朝、お子さまが食べやすいお茶づけに、タンパク質とカルシウム含んだ魚肉ソーセージをプラス!

魚肉ソーセージ茶づけ ~めざまし茶づけ~ 所要時間

材料

材料(1人分 分量 下ごしらえ
お茶づけ海苔 1小袋
魚肉ソーセージ 1/3本 半月切りにする。
ごはん 100g
お湯 150ml

栄養成分 1人分当たり

エネルギー タンパク質 脂質 炭水化物 食塩相当量
216kcal 5.3g 2.6g 43g 2.7g

作り方

ごはんを盛り、「お茶づけの素」を振りかけ、魚肉ソーセージをのせ、お湯を注いでできあがり。
ポイント
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