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とろけるチーズ茶づけ ~めざまし茶づけ~

お子さまが朝食べやすいお茶づけに、たんぱく質とカルシウムを含むチーズをちょい足し!

とろけるチーズ茶づけ ~めざまし茶づけ~ 所要時間

材料

材料(1人分 分量 下ごしらえ
本品 1小袋
とろけるチーズ 1枚
ごはん 100g
お湯 150ml

栄養成分 1人分当たり

エネルギー タンパク質 脂質 炭水化物 食塩相当量
236kcal 7.2g 5.0g 40g 2.8g

作り方

ごはんの上に、ちぎったとろけるチーズをのせ、「お茶づけの素」を振りかけ、お湯を注いで、できあがり。
ポイント

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