こうや豆腐茶づけ ~めざまし茶づけ~
朝、お子さまが食べやすいお茶づけに、タンパク質、カルシウムと鉄分を含んだこうや豆腐をプラス!

- 調理時間
- 3分

- エネルギー
- 228kcal

- たんぱく質
- 8.0g

- 脂質
- 3.7g

- 炭水化物
- 41g

- 食塩相当量
- 2.4g
- ※1人分当たり
朝、お子さまが食べやすいお茶づけに、タンパク質、カルシウムと鉄分を含んだこうや豆腐をプラス!
ごはんを盛り、こうや豆腐をのせ、「お茶づけの素」を振りかける。
お湯を注ぎ30秒待ったらできあがり。
こうや豆腐は、よくお茶づけに浸してお召し上がりください。