さつまいもの甘煮茶づけ ~めざまし茶づけ~

レシピを共有する

  • Facebook
  • Twitter
  • レシピをメールで送る
  • LINE

朝、お子さまが食べやすいお茶づけに、食物繊維が豊富なさつまいもの甘煮をプラス!

調理時間
2
エネルギー
205kcal
たんぱく質
3.4g
脂質
0.3g
炭水化物
47g
食塩相当量
2.4g
  • ※1人分当たり

材料(1人分)

材料 分量 下ごしらえ
お茶づけ海苔 1小袋
さつまいもの甘煮 輪切り1個 さいの目切りにする。
ごはん 100g
お湯 150ml
材料
お茶づけ海苔
1小袋
さつまいもの甘煮
輪切り1個
下ごしらえ:さいの目切りにする。
ごはん
100g
お湯
150ml
レシピをメールに送信

作り方

ごはんを盛り、「お茶づけの素」を振りかけ、サツマイモの甘煮をのせ、お湯を注いでできあがり。

コツ・ひとくちメモ


関連するレシピ特集

関連レシピ

レシピ検索へ戻る