茶づけＤＥクリチー
★永谷園社員考案レシピ★
海苔・抹茶の風味と塩加減、そしてあられの食感が、濃厚なクリームチーズとアボカドにぴったりです。お酒が進みます！
| 材料（2人分） |  |
分量 | |
下ごしらえ |
|---|---|---|---|---|
| アボカド |
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１個 |
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１ｃｍの角切りにする |
| クリームチーズ |
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３個（約５０ｇ） |
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１ｃｍの角切りにする |
| お茶づけ海苔 |
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１小袋 |
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1人分当たり
| エネルギー | タンパク質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|
| 206kcal | 4.0g | 18.7g | 5g | 1.4g |
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器にアボカド、クリームチーズ、お茶づけ海苔を入れよく混ぜ合わせたらできあがり。 |
