冷やしキムチ茶づけ

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冷やし茶づけアレンジメニュー!

調理時間
5
エネルギー
194kcal
タンパク質
4.1g
脂質
0.4g
炭水化物
43g
塩分相当量
3.1g
  • ※1人分当たり

材料(1人前)

材料 分量 下ごしらえ
お茶づけ海苔 8袋入 1小袋
キムチ 適量 食べやすい大きさに切る。
ごはん 100g 水洗いし、ぬめりと粗熱をとる。
冷水 150ml
材料
お茶づけ海苔 8袋入
1小袋
下ごしらえ:
キムチ
適量
下ごしらえ:食べやすい大きさに切る。
ごはん
100g
下ごしらえ:水洗いし、ぬめりと粗熱をとる。
冷水
150ml
下ごしらえ:
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作り方

水洗いしたごはんを茶わんに盛り、「お茶づけ海苔」を1小袋かけ、冷水をかけて冷やし茶づけを作る。

その上にキムチをのせてできあがり。

コツ・ひとくちメモ

キムチを切る前に市販のキムチの素を加えて和えます。すると、辛さが増してピリ辛が味わえます。
 

使用した商品

こちらの商品でも代用いただけます。


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