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小腹が空いたときに缶詰を利用して手軽にボリュームアップ。
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茶わんにご飯を盛り、「お茶づけ海苔」1小袋をかける。
[1]にオイルサーディンとレモンをのせる。
[2]にお湯を注いでできあがり。
オイルサーディンを電子レンジで少し温めても美味しいです。
お茶づけ海苔 8袋入
漬けかつお茶づけ
乾燥海苔と白ごま茶づけ
しらすと梅干の冷やし茶づけ
