丸ごとトマトのお吸いもの
夏にぴったりの、さわやかなお吸いものです。
| 材料（1人分） |  |
分量 | |
下ごしらえ |
|---|---|---|---|---|
| トマト | |
小1個(100g) | |
湯むき(熱湯に1分つけて皮をむく)しヘタを取る。 |
| 松茸の味お吸いもの | |
1小袋 | |
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| 三つ葉 | |
適量 | |
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| お湯 | |
180ml | |
1人分当たり
| エネルギー | タンパク質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|
| 27kcal | 1.1g | 0.1g | 5g | 1.6g |
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湯むきしたトマトをお椀に入れる。 | |
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[1]に「松茸の味お吸いもの」1小袋を入れて、お湯を注ぎ、三つ葉を飾ってできあがり。 |
- だし汁で少し煮て、おでん風にしてもGOODです。
