温泉卵のせ茶づけ

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とろ~り温泉卵を絡めて楽しむ、まろやかなお茶づけです。

調理時間
4
エネルギー
182kcal
たんぱく質
8.7g
脂質
5.5g
炭水化物
24g
食塩相当量
2.1g
  • ※この表示値は、目安です。1人分当たり

材料(1人分)

材料 分量 下ごしらえ
カップ入り お茶づけ海苔 1個
温泉卵 1個
お湯 180ml
材料
カップ入り お茶づけ海苔
1個
温泉卵
1個
お湯
180ml
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作り方

「カップ入り お茶づけ海苔」のふたを線まであけ、カップの内側の線までお湯を注いで軽くかき混ぜる。

蓋をして3分後、【1】を軽くかき混ぜる。

【2】に、温泉卵をのせてできあがり。

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