韓国海苔とごま油茶づけ

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韓国海苔とごま油をのせるだけ!香ばしさを楽しめるお茶づけです。

調理時間
4
エネルギー
134kcal
たんぱく質
2.7g
脂質
2.8g
炭水化物
25g
食塩相当量
1.9g
  • ※この表示値は、目安です。1人分当たり

材料(1人分)

材料 分量 下ごしらえ
カップ入りお茶づけ海苔 1個
韓国海苔 1g
ごま油 2g
お湯 180ml
材料
カップ入りお茶づけ海苔
1個
韓国海苔
1g
ごま油
2g
お湯
180ml
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作り方

「カップ入り お茶づけ海苔」のふたを線まであけ、カップの内側の線までお湯を注いで軽くかき混ぜる。

蓋をして3分後、【1】を軽くかき混ぜる。

【2】に、韓国海苔とごま油をのせてできあがり。

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