かにかまチーズ茶づけ

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かにかまのうま味とチーズのまろやかなコクが相性ばっちり。朝にぴったりな一杯です。

調理時間
2
エネルギー
238kcal
たんぱく質
8.2g
脂質
4.3g
炭水化物
42g
食塩相当量
2.9g
  • ※この表示値は、目安です。1人分当たり

材料(1人分)

材料 分量 下ごしらえ
お茶づけ海苔 1小袋
ごはん 100g
かにかま 2本(15g)
スライスチーズ(とけるタイプ) 1枚(15g)
お湯 150ml
材料
お茶づけ海苔
1小袋
ごはん
100g
かにかま
2本(15g)
スライスチーズ(とけるタイプ)
1枚(15g)
お湯
150ml
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作り方

器にごはんを盛り、「お茶づけの素」をかける。

【1】に納豆をのせ、お湯を注いでできあがり。

コツ・ひとくちメモ

チーズは、加熱せずに召し上がりいただけるものをご使用ください。

使用した商品

こちらの商品でも代用いただけます。

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