とろ～りチーズとトマトで、手軽に洋食屋さんの味が味わえます！気軽に外食ができない今にもピッタリのメニューです。

9分

エネルギー	タンパク質	脂質	炭水化物	食塩相当量
485kcal	16.3g	13.9g	74g	3.2g

	鍋にサラダ油小さじ１を入れ熱し、切っておいたミニトマトを中火で炒める。
	水150mlと具入りソースを入れ、沸騰するまで煮込む。
	沸騰したらご飯300gを入れ、ほぐしながら水分がある程度飛ぶまで煮る。
	水気がなくたったら弱火にし、準備しておいた卵液を全体にまんべんなくかけ、その上にスライスチーズをのせて蓋をして煮る。