えだまめ茶づけ ~めざまし茶づけ~

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お子さまが朝食べやすいお茶づけに、噛み応えのある枝豆をちょい足し!

調理時間
2
エネルギー
209kcal
たんぱく質
5.7g
脂質
1.9g
炭水化物
42g
食塩相当量
2.3g
  • ※1人分当たり

材料(1人分)

材料 分量 下ごしらえ
本品 1小袋
むき枝豆(冷凍可) 大さじ2
ごはん 100g
お湯 150ml
材料
本品
1小袋
むき枝豆(冷凍可)
大さじ2
ごはん
100g
お湯
150ml
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作り方

ごはんの上にさやから出した枝豆をのせ、「お茶づけの素」を振りかけ、お湯を注いで、できあがり。

コツ・ひとくちメモ

冷凍枝豆を凍ったまま乗せても、お湯をかけることで、美味しく召し上がれます。

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