夏野菜たっぷりさわやかチャプチェ

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トマトの酸味がさっぱりしておいしい、疲れた時にもうれしいアレンジレシピです。

調理時間
8
エネルギー
192kcal
たんぱく質
2.9g
脂質
7.3g
炭水化物
29g
食塩相当量
2.3g
  • ※1人分当たり

材料(3人分)

材料 分量 下ごしらえ
チャプチェ韓国風春雨炒め 1袋
ピーマン 50g
トマト 200g 細切り
玉ねぎ 100g 1㎝カット
あいびき肉 100g 細切り
ごま油 12g大さじ1
200ml
材料
チャプチェ韓国風春雨炒め
1袋
ピーマン
50g
トマト
200g
下ごしらえ:細切り
玉ねぎ
100g
下ごしらえ:1㎝カット
あいびき肉
100g
下ごしらえ:細切り
ごま油
12g大さじ1
200ml
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作り方

フライパンにゴマ油を熱し、ひき肉・トマト・玉ねぎを炒める。

水・具入りソース・春雨を入れて炒める。

さらにトマトを入れて炒めてできあがり。

コツ・ひとくちメモ


使用した商品

こちらの商品でも代用いただけます。


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