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レンジで簡単!豆苗と豚肉アレンジ

レンジでできる簡単レシピ!暑い日にもボリューム満点おかずができます

レンジで簡単!豆苗と豚肉アレンジ 所要時間

材料

材料(3人分 分量 下ごしらえ
麻婆春雨 中辛 1袋
豆苗 100g1袋 半分に切っておく
もやし 250g
豚肉(薄切り) 100g できれば、しゃぶしゃぶ用の薄切りがよい
100ml

栄養成分 1人分当たり

エネルギー タンパク質 脂質 炭水化物 食塩相当量
270kcal 12.5g 13.6g 24g 3.1g

作り方

耐熱皿に、水と具入りソースを入れ混ぜ春雨を入れる。次に、豆苗・もやしを入れ、その上に豚肉を並べる。
ラップをしてレンジ調理(500w8分)でできあがり。
ポイント

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