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デリ風サラダのっけめし

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調理時間
3分
エネルギー
678kcal
たんぱく質
14.7g
脂質
13.9g
炭水化物
123g
食塩相当量
4.4g
  • ※1人分当たり
#簡単 #時短

材料（2人分）

材料 分量 下ごしらえ
温かいごはん ５００ｇ（米約１．５合）
すし太郎　黒酢入り 「ちらし寿司の素」１小袋
サラダ用カット野菜 １袋
市販のから揚げ ３～４個 小さめの一口大に切る
ミニトマト 適量 １／４に切る
お好みのドレッシング 大さじ１～２杯
材料
温かいごはん
５００ｇ（米約１．５合）
すし太郎　黒酢入り
「ちらし寿司の素」１小袋
サラダ用カット野菜
１袋
市販のから揚げ
３～４個
下ごしらえ：小さめの一口大に切る
ミニトマト
適量
下ごしらえ：１／４に切る
お好みのドレッシング
大さじ１～２杯
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主な材料（複数選択可）

【肉類】
【魚介類】
【卵・乳製品】
【穀類】
【きのこ・いも・豆・果物など】
【野菜類】

食のタイプ(複数選択可)

種類(複数選択可)

調理方法(1つのみ選択可)

調理時間(1つのみ選択可)

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使い方

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トマト ピーマン 大葉 レタス なす

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作り方

温かいごはんと「ちらし寿司の素」を大きめの容器に入れ、手早く混ぜ合わせる。

皿に①を盛り、カット野菜、から揚げ、ミニトマトをのっける。ドレッシングをかけて、できあがり。

コツ・ひとくちメモ

お子様が好きなやドレッシング♪

使用した商品

すし太郎　黒酢入り

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