鮭を加えて！石狩鍋風煮込みラーメン
北海道のおいしさを、ラーメンと一緒に豪快に召しあがれ！！
| 材料（2人分） |  |
分量 | |
下ごしらえ |
|---|---|---|---|---|
| 煮込みラーメン みそ味 | |
1個 | |
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| 鮭（生鮭・甘塩） | |
2切れ（200ｇ） | |
4等分に切る。 |
| 白菜 | |
3枚(150ｇ) | |
4ｃｍ四方に切る。 |
| 長ねぎ | |
1/2本（50ｇ） | |
1ｃｍ幅の斜め切りにする。 |
| 大根 | |
80g | |
5mm幅のいちょう切りにする。 |
| にんじん | |
1/4本（30ｇ） | |
短冊切りにする。 |
| お湯 | |
700ml | |
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1人分当たり
| エネルギー | タンパク質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|
| 368kcal | 32.6g | 7.7g | 42g | 5.4g |
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鍋にお湯700mlを入れ、ふたをして沸騰させる。 | |
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鮭、「めん」1袋、野菜の順に入れてふたをして煮込む。（強火→煮立ったら中火） | |
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ふたを開けてめんをほぐし、「調味ソース」1袋を入れ、煮込んでできあがり。（強火→煮立ったら中火） |
- お好みでホタテ、イカなどを加えると、よりおいしく召し上がれます。
