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クリームチーズ茶づけ

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クリームチーズは和食との相性も抜群！簡単マイルドなお茶づけです！

調理時間: 5分

エネルギー: 346kcal

たんぱく質: 7.6g

脂質: 16.8g

炭水化物: 41g

食塩相当量: 2.8g

※お好みで加える三つ葉は栄養成分に含みません。1人分当たり

#お茶漬け #おつまみ

材料（1人分）

材料	分量	下ごしらえ
ご飯	茶碗に軽く1杯（100g）
お茶づけ海苔	1小袋
クリームチーズ	50g	細かく刻む。
お湯	150ml
<お好みで>三つ葉	適量

材料: ご飯

茶碗に軽く1杯（100g）

下ごしらえ：; お茶づけ海苔

1小袋

下ごしらえ：; クリームチーズ

50g

下ごしらえ：細かく刻む。; お湯

150ml

下ごしらえ：; <お好みで>三つ葉

適量

下ごしらえ：

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作り方

茶碗にご飯を盛り、「お茶づけ海苔」1小袋をかける。

[1]の上にクリームチーズをのせお湯を注ぎ、お好みで三つ葉を飾ってできあがり。

コツ・ひとくちメモ

お好みで醤油を少し加えても美味しいです。

使用した商品

お茶づけ海苔 4袋入

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