タラモサラダ風

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ごまのプチプチした食感がアクセントの辛子明太子味のポテトサラダです

調理時間
10
エネルギー
160kcal
たんぱく質
2.7g
脂質
5.7g
炭水化物
25g
食塩相当量
0.8g
  • ※この表示値は、目安です。1人分当たり

材料(2人分)

材料 分量 下ごしらえ
おとなの味ごま 辛子明太子味 6g
じゃがいも 中2個 皮をむき、4等分にする。
マヨネーズ 大さじ1(12g)
材料
おとなの味ごま 辛子明太子味
6g
じゃがいも
中2個
下ごしらえ:皮をむき、4等分にする。
マヨネーズ
大さじ1(12g)
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作り方

じゃがいもを耐熱容器に入れ、ふんわりラップをして600Wで6分加熱する。

[1] をスプーンやフォークで粗くつぶし、「おとなの味ごま」、マヨネーズと混ぜ合わせてできあがり。

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