おとなのTKG(たまごかけご飯)
たっぷりの海苔と素材の味わいがたまごかけご飯を格上げ!ちょい足し油でさらにやみつきに!

- 調理時間
- 1分

- エネルギー
- 311kcal

- たんぱく質
- 9.7g

- 脂質
- 5.0g

- 炭水化物
- 57g

- 食塩相当量
- 0.6g
- ※1人分当たり
たっぷりの海苔と素材の味わいがたまごかけご飯を格上げ!ちょい足し油でさらにやみつきに!
お茶碗にごはんを盛り、「おとなのふりかけ」1小袋をかける。
真ん中にくぼみを作り、割った生卵を入れたらできあがり。
お好みでごま油やオリーブオイル、バターをのせてもおいしくお召し上がりいただけます。