牡蠣小鍋
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「海のミルク」いわれるかきは、たんぱく質、ビタミン、ミネラルなどさまざまな栄養をバランスよく含んでいます！
- 調理時間
- 10分
- エネルギー
- 55kcal
- タンパク質
- 5.4g
- 脂質
- 1.0g
- 炭水化物
- 6.1g
- 塩分相当量
- 2.4g
- ※1人分当たり
