ブロッコリーのチーズシチュー焼き

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ブロッコリーの小房をさらに小さく切ると、小さなお子様でも食べやすくなります。

調理時間
8
エネルギー
84kcal
たんぱく質
4.2g
脂質
5.0g
炭水化物
6g
食塩相当量
0.1g
  • ※この表示値は、目安です。1人分当たり

材料(1人分)

材料 分量 下ごしらえ
アンパンマンミニパックホワイトシチュー 1袋
ブロッコリー 50ℊ 小房に切って茹でる
ミックスチーズ 10ℊ
材料
アンパンマンミニパックホワイトシチュー
1袋
ブロッコリー
50ℊ
下ごしらえ:小房に切って茹でる
ミックスチーズ
10ℊ
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作り方

茹でたブロッコリーを子供が食べられる大きさに更に小さく切り、耐熱皿へ入れる。

ブロッコリーに「アンパンマンミニパックホワイトシチュー」とミックスチーズをかけ、トースターでチーズに軽く焦げ目が付くまで3~4分加熱する。

コツ・ひとくちメモ

ご家庭のトースターにより、加熱温度・加熱時間が変わる場合があります。

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