おとなのわさび和え

Instagram投稿レシピ :@daisuke_recipeさま

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ふりかけとあえるだけ!ごはんもお酒も進みそうです。

調理時間
5
エネルギー
37kcal
たんぱく質
4.7g
脂質
0.4g
炭水化物
4g
食塩相当量
0.5g
  • ※この表示値は、目安です。1人分当たり

材料(2人分)

材料 分量 下ごしらえ
おとなのふりかけ わさび 2小袋
オクラ 8本
イカの刺身 50g
材料
おとなのふりかけ わさび
2小袋
オクラ
8本
イカの刺身
50g
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作り方

オクラを茹でて冷水で冷やし、適当なサイズに切る。

①にイカ・ふりかけを和えたらできあがり。

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