使用材料はおにぎりサンドを2つ（板のり2枚分）作る分量です。

15分

材料（2人分）	分量	下ごしらえ
すし太郎黒酢入り	「ちらし寿司の素」１小袋
温かいごはん	500g（米約1.5合）
板のり	6g2枚
からあげ	80g約2個	冷凍食品を使用する場合は裏面の作り方に沿って解凍する。
レタス	20g	手のひらサイズ2枚
マヨネーズ	8g小さじ2

エネルギー	タンパク質	脂質	炭水化物	食塩相当量
599kcal	13.0g	8.5g	118g	3.7g

	温かいごはんとちらし寿司の素を大きめの容器に入れ、手早く混ぜ合わせる。
	サランラップの上に板のりを1枚置き、［1］の1/4を板のりの中央部分に丸く平に広げる。（板のりの四つ角にはごはんは広げないこと）
	［2］の上にからあげ1個、マヨネーズ小さじ1(4g)、レタス1枚を乗せる。
	［3］の上に［1］の1/4を具材が隠れるように乗せ広げる。
	板のりの四つ角を中央に向かって折りたたむようにごはん全体を包み込み、サランラップで巻く。
	5分ほど放置したら縦2等分に切る。