待つだけで白菜ミルフィーユ
レンジであたためながら待つだけ！簡単おいしいボリュームおかず
| 材料（3人分） |  |
分量 | |
下ごしらえ |
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| 松茸の味お吸いもの |
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１小袋 |
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| 白菜 |
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２枚 |
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縦半分に切り、豚肉の長さに切りそろえる。 |
| 豚肉 |
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６枚 |
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| 料理酒 |
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大さじ２（３０ｍｌ） |
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1人分
| エネルギー | タンパク質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
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| 162kcal | 6.4g | 13.9g | 3g | 0.6g |
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ボウルの中で豚肉とお吸いものの素を混ぜ、下味をつける。 |
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白菜１枚と豚肉２枚を交互に３回重ねる。１番上に白菜を置く。 |
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６等分に切り、耐熱皿に並べる。 |
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料理酒を全体にかけたら、ふんわりとラップをかけ電子レンジ（５００W）で９分加熱しながら待つだけ！ |
- 豚肉を白菜の上に乗せるときは、豚肉が重ならないよう白菜の表面全体を覆うように、広げて乗せてください。
