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キャンディおむすび

小さなおむすびにいろんな具を入れましょう。何が出てくるか楽しいおむすびです。

キャンディおむすび 所要時間

材料

材料(5個分 分量 下ごしらえ
ご飯 茶碗2杯分(250g)
混ぜ込みごはん 彩り梅じそ 大さじ2/3(6g)
プロセスチーズ 2cm(10g) 1辺1cmのダイス状にカットする。
ソーセージ 1/2本(10g) 1cmにカットする。
うずら卵水煮 1個

栄養成分 1個分当たり

エネルギー タンパク質 脂質 炭水化物 食塩相当量
100kcal 2.5g 1.5g 19g 0.7g

具にプロセスチーズを入れた場合の数値です。

作り方

ご飯に「混ぜ込みごはん 彩り梅じそ」を入れて混ぜ、5等分にする。
[1]にお好みの具を入れてお好みの形のおむすびにする。
[2]をラップにキャンディ状に包み、リボンやシールでカラフルにラッピングしてできあがり。
ポイント
具は何でもOKです。いろいろ入れて楽しみましょう。



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