レシピを探す

  • アレンジレシピの投稿
  • お気に入りレシピ

会員登録をするとお気に入りレシピをご利用できます。

まだ登録されていない方はこちら

会員登録をする

  • 最近見たレシピ

最近見たレシピがありません。

アレンジレシピ

  • 印刷用ページ
  • レシピをメールで送る

チキンピカタ風 カレー風味

お子様のちょっとしたおやつにもピッタリのプチおかずです。

チキンピカタ風 カレー風味 所要時間

材料

材料(お子様1人分 分量 下ごしらえ
鶏ささみ 1枚弱(20g) 5mm幅のそぎ切りにする。
小麦粉 大さじ1
アンパンマンカレールゥ 約小さじ2杯(5.8g)
小さじ1杯弱(3g)

栄養成分 お子様1人分当たり

エネルギー タンパク質 脂質 炭水化物 食塩相当量
100kcal 5.8g 4.1g 9.9g 0.6g

作り方

鶏ささみは5mm幅のそぎ切りにする。
小麦粉に「アンパンマンカレールゥ」を混ぜたものを、[1]の表面全体にまぶす。
フライパンに油をひき、[2]をのせて焼く。
お皿に盛り付けてできあがり。
ポイント
お好みでミニトマトやブロッコリーを飾って下さい。(ミニトマト2個、ブロッコリー 3房)

"<アレルギーをお持ちの方へ>材料はお子様の症状に合わせて食べられるものを選んでお使い下さい。"

一覧に戻る