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旬を食べよう!新じゃが・新玉ねぎのシャキシャキ炒め

新じゃが・新玉ねぎの甘さとシャキシャキ食感がおいしい

旬を食べよう!新じゃが・新玉ねぎのシャキシャキ炒め 所要時間

材料

材料(3人分 分量 下ごしらえ
麻婆春雨 中辛 1袋
新じゃがいも 200g2~3個 千切りにしておく
新玉ねぎ 150g1/2個 スライスに切っておく
豚肉 100g 1口大に切っておく
サラダ油 12g
200ml

栄養成分 1人分当たり

エネルギー タンパク質 脂質 炭水化物 食塩相当量
330kcal 9.7g 16.4g 36g 3.1g

作り方

フライパンにサラダ油を入れ、肉・野菜を入れて炒める。
水・麻婆ソース・春雨を入れて、春雨をほぐしながら混ぜる。水気がなくなったらできあがり。
ポイント

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