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パリサクたまごかけごはん

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いつもの卵かけご飯にトッピングするだけで風味も食感もアップ！

調理時間: 2分

エネルギー: 319kcal

たんぱく質: 10.6g

脂質: 5.2g

炭水化物: 57g

食塩相当量: 1.3g

※この表示値は、目安です。1人分当たり

#朝ごはん #卵

材料（1人分）

材料	分量	下ごしらえ
パリサクかつおふりかけ　黒コショーガーリック味	3g
ごはん	茶わん1杯分
卵	1個	溶いておく
醤油	小さじ1

材料: パリサクかつおふりかけ　黒コショーガーリック味

3g; ごはん

茶わん1杯分; 卵

1個

下ごしらえ：溶いておく; 醤油

小さじ1

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作り方

器にごはんを盛り、溶き卵と醤油をかけて混ぜ合わせる。

①の上に、本品をふりかけてできあがり。

使用した商品

パリサクかつおふりかけ　黒コショーガーリック味

こちらの商品でも代用いただけます。

パリサクかつおふりかけ　おかかチーズ味

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