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カニのお茶づけ

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カニのほぐし身に、お好みでカニ味噌を添えて。

調理時間: 1分

エネルギー: 196kcal

たんぱく質: 7.9g

脂質: 0.4g

炭水化物: 40g

食塩相当量: 2.7g

※この表示値は、目安です。1人分当たり

#お茶漬け #かに

材料（1人分）

材料	分量	下ごしらえ
お茶づけ海苔	1小袋
ごはん	100g
お湯	150ml
カニのほぐし身	30g
※お好みで　カニ味噌	適量

材料: お茶づけ海苔

1小袋; ごはん

100g; お湯

150ml; カニのほぐし身

30g; ※お好みで　カニ味噌

適量

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作り方

お茶碗に、ごはん、お茶づけの素、カニのほぐし身の順に盛り、お湯をかける。お好みでカニ味噌を添える。

使用した商品

お茶づけ海苔 4袋入

お茶づけ海苔 8袋入

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