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かき揚げ茶づけ

かき揚げのうまみがお茶づけによく合います。

かき揚げ茶づけ 所要時間

材料

材料(1人分 分量 下ごしらえ
ご飯 茶わんに軽く1杯(100g)
お茶づけ海苔 8袋入 1小袋
かき揚げ 1枚
お湯 150ml

栄養成分 1人分当たり

エネルギー タンパク質 脂質 炭水化物 ナトリウム (食塩相当量)
435kcal 15.2g 17.1g 55g 1.1g 2.7g

作り方

茶わんに軽く1杯のご飯を盛り、「お茶づけ海苔」1小袋をかける。
[1]に、かき揚げをのせ、お湯を注いでできあがり。
ポイント
かき揚げのサクサクの食感を楽しみたい場合は、食べる直前にかき揚げをのせ、お湯をかけましょう。
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