カオマンガイ風チキンライス カロリー：269kcal 所要時間：4分

レンチン温玉とオイスターソース カロリー：171kcal 所要時間：9分

定番わかめ カロリー：17kcal 所要時間：1分

かいわれ菜の味噌汁 カロリー：16kcal 所要時間：1分

鶏粥ザーサイとねぎ和え カロリー：69kcal 所要時間：7分

さくさくクラッカー カロリー：63kcal 所要時間：1分

豆乳さつま芋粥 カロリー：161kcal 所要時間：9分

豆乳粥のサクサク油揚げ カロリー：171kcal 所要時間：8分

しめじとチーズのクリーミースープ カロリー：44kcal 所要時間：3分

山芋とろろ カロリー：42kcal 所要時間：1分

パクチー粥 カロリー：93kcal 所要時間：6分

ふわふわほうれん草のパンケーキ カロリー：369kcal 所要時間：8分

韓国のりと水菜 カロリー：20kcal 所要時間：2分

鶏キムチ粥 カロリー：124kcal 所要時間：8分

追い生姜粥 カロリー：93kcal 所要時間：6分

豆乳粥の豆の甘煮 カロリー：174kcal 所要時間：6分

餃子スープ カロリー：115kcal 所要時間：3分

鶏飯風スープ茶漬け 所要時間：6分