ニラたっぷり！ごはんでチヂミ　 カロリー：562kcal 所要時間：約5分

キムチを入れて！ごはんでチヂミ カロリー：572kcal 所要時間：約5分

ねぎたっぷり！ごはんでお好み焼き カロリー：561kcal 所要時間：約5分

まぜまぜパスタ　ペペロンチーノ風 カロリー：510kcal 所要時間：約10分

中華風おかゆ カロリー：98kcal 所要時間：約10分

ごはん・緑黄色野菜入りギョーザ カロリー：50kcal 所要時間：約40分

たまねぎチャーハン カロリー：635kcal 所要時間：約5分

納豆チャーハン カロリー：704kcal 所要時間：約10分

キムチーズリゾット カロリー：551kcal 所要時間：約10分

トマトと枝豆のあんかけチャーハン カロリー：671kcal 所要時間：約15分

夏野菜の天津飯 カロリー：772kcal 所要時間：約15 分

パパ特製　お好み焼き カロリー：820kcal 所要時間：約10分

薬味たっぷりさっぱりチャーハン カロリー：610kcal 所要時間：約10分

チャーハンビビンバ カロリー：787kcal 所要時間：約15分

唐揚げマヨネーズチャーハン カロリー：950kcal 所要時間：約5分

カレーあんかけチャーハン カロリー：908kcal 所要時間：約15分

もちもち中華おこわ カロリー：298kcal 所要時間：約50分

うまみたっぷり中華焼きそば カロリー：712kcal 所要時間：約10分