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みそマヨコーントースト

みそのコクがあり、コーンでボリュームもある朝食にぴったりのトーストです。

みそマヨコーントースト 所要時間

材料

材料(1人分 分量 下ごしらえ
ゆうげ
1袋

コーン
60g

マヨネーズ
大さじ1(12g)

食パン
2枚

栄養成分 1人分

エネルギー タンパク質 脂質 炭水化物 食塩相当量
481kcal 15.2g 14.9g 71g 3.6g

作り方

器にコーン、マヨネーズ、ゆうげを入れ、よく混ぜ合わせる。
[1]を半量ずつパンにのせ、オーブントースターで軽く焼き目がつくまで焼いてできあがり。
ポイント

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